基本が大切！

先週の土日から、とても久しぶりにホームの外でサッカーが出来るようになりました。
ただいつも使っているグラウンドは、まだ整備できていないので、ただの野原状態、、、。

そこでコーチのダムさんは、良いチャンスだからと、きっちり基礎練習をやることにしました。

運動部にいると、走り込みやステップ、腹筋背筋スクワットなどなど、球技でいえばボールに触るまでの基礎練習がみっちりあって、それがとても辛かった記憶があります。

いつも、簡単な基本トレーニングのあと、グラウンドで思いっきりボールを蹴って練習している子どもたちにとって、この一見地味な繰り返しやる基礎練習は面白くないし、疲れるし、、、、。

ホームに来る前、決して良い生活環境ではなかった子どもたちは、幼いころの栄養状態も悪かったこともあり、体の成長が少しゆっくりだな、と感じる子どももいます。

運動して筋肉をつけることは、免疫力アップにもつながります。
COVID-19だけでなく、様々な病気に負けない体を作るためにも、
そして大好きなサッカーがもっと上手くなるためにも、
ちょっとつまらないかもしれないけれど、ダムコーチが指導する基礎練習はとっても大切なことだということが、きっともう少し先にわかるのではないかなぁ、と思います。